Adolescents ou adultes, des milliers de personnes sont touchées par un problème d’acné à travers la province. Il s’agit d’ailleurs de l’une des causes principales de consultations en soins pour la peau dans les cliniques médico-esthétiques. Vivre avec une peau acnéique peut avoir de multiples conséquences sur l’estime de soi et le bien-être. On vous présente 7 trucs simples et efficaces pour prévenir l’acné.

Évidemment, chaque cas est unique et nécessite l’évaluation d’un professionnel. Une esthéticienne médicale pourra élaborer un protocole personnalisé à votre type de peau selon votre degré d’acné. Chez MédicoDerme, nous travaillons en collaboration avec des dermatologues réputés pour vous aider au maximum dans l’atteinte de votre peau parfaite! 

Appliquez un minimum de produits

Plus vous appliquez des produits qui ne font pas partie de votre routine de soins, plus vous exposez votre peau à des agresseurs potentiels. Les femmes devraient éviter de porter trop de maquillage ou d’appliquer des crèmes avec parfum, par exemple. Si vous ne pouvez sortir de la maison sans maquillage, utilisez la gamme minérale Colorescience. D’un autre côté, les hommes devraient éviter les gels, les mousses et les soins après rasage.  

Protégez votre peau du soleil

L’exposition des boutons d’acné au soleil peut former des cicatrices (sous forme de taches) sur votre peau. Appliquez donc une protection solaire chaque fois que vous sortez. 

Nettoyez vos accessoires de maquillage

Vos pinceaux, vos éponges et tous vos accessoires de maquillage contiennent de nombreuses bactéries. Nettoyez-les après chaque utilisation pour éviter leur prolifération sur votre peau. À cet effet, des nettoyants sont en vente sur le marché.

Changez votre taie d’oreiller régulièrement

Un petit truc bien facile, mais ô combien efficace! Les taies d’oreillers accumulent les bactéries de notre visage pendant la nuit. Plus les nuits s’accumulent, plus les bactéries sont nombreuses. Elles contribuent à obstruer vos pores et forment par la suite des boutons d’acné. 

Nettoyez votre peau

Votre routine de soins pour le visage devrait toujours être adaptée à votre type de peau. Passez nous voir en clinique, notre esthéticienne médicale pourra analyser votre peau et vous proposer les nettoyants qui lui conviennent. Nettoyez votre peau tous les matins en vous levant pour éliminer les bactéries et le sébum accumulés durant la nuit et tous les soirs avant d’aller dormir.   

Démaquillez-vous tous les soirs 

S’il y a bien une règle non écrite, c’est celle-ci! Démaquillez-vous tous les soirs, peu importe l’heure à laquelle vous rentrez. Pendant la journée, votre peau est soumise à de nombreux agresseurs environnementaux. Éliminez donc toutes ces bactéries avec un démaquillant doux et n’oubliez jamais cette étape quotidienne importante. 

Surveillez votre alimentation

Eh oui, comme dans tout ce qui a trait à la santé, l’alimentation a un rôle à jouer dans la prévention de l’acné. Évitez principalement les aliments gras, sucrés, les produits laitiers et les charcuteries. Privilégiez les fruits, les légumes et les huiles riches en oméga-3. 

Le plus important pour prévenir l’acné, c’est d’être assidu, dédié et de faire preuve de patience. L’acné se traite avec des protocoles stricts et des soins personnalisés. 

Vous voulez savoir si vous souffrez d’acné? Passez nous voir en clinique ou faites une analyse en ligne sur notre plateforme MédicoDerme.