Mettre une protection solaire l’été est un réflexe pour plusieurs. Cependant, pendant la saison hivernale, les gens négligent le rayonnement solaire et les bonnes habitudes sont mises de côté. Les expositions au soleil sont effectivement moins longues et moins fréquentes, mais elles affectent tout autant la peau : cancers, vieillissement cutané accéléré, taches pigmentaires, etc. C’est pourquoi vous devez la chouchouter et appliquer de la crème solaire même en hiver. 

Pas de congé pour les rayons UV

Peu importe la saison, les rayons UV (UVA et UVB) sont dangereux pour la peau. D’ailleurs, saviez-vous que 80 % de ces rayons se reflètent sur la neige? Lorsque vous allez en randonnée, allez en ski ou allez glisser avec les enfants, l’exposition est très grande et prolongée. Saviez-vous aussi que plus on monte en altitude (au sommet d’une montagne, par exemple), plus l’exposition est grande?

Et n’oubliez pas que c’est tout aussi vrai lorsque le ciel est nuageux : les rayons passent à travers les nuages. De plus, en hiver, les heures d’ensoleillement et la lumière diminuent. Ceci réduit considérablement notre pigmentation et par le fait même, notre résistance au soleil. 

Appliquez un écran solaire

En hiver, on a tendance à moins sentir notre peau brûlée par le soleil, principalement à cause de la sensation de froid. Cependant, vous pouvez avoir des coups de soleil  très intenses. C’est pourquoi une protection solaire est de mise en tout temps! 

Puisque votre peau a tendance à s’assécher et à changer de texture pendant l’hiver, vous devrez peut-être choisir une crème solaire différente de celle que vous utilisez pendant l’été. Optez pour une protection à large spectre FPS 30 au minimum et n’oubliez pas de la traîner lors de vos activités préférées, car il faudra l’appliquer aux deux heures. 

Notre gamme de protections solaires véganes Coola est parfaite pour la vie quotidienne. 

Nous avons quelques autres chouchous à vous proposer : 

• ZO Skin Health : Protection solaire + Primer FPS 30
• SkinMedica : Écran solaire Défense + Réparation totale

Choisir de bons produits pour protéger sa peau n’est pas à négliger. Même si les effets du soleil ne sont pas toujours visibles instantanément, ils sont très dommages à long terme en vieillissant. 

Trucs et astuces bien simples

Outre l’application d’une crème solaire, plusieurs petits trucs simples peuvent être mis en pratique pour vous protéger du rayonnement UV. 

Tout d’abord, ne négligez pas vos yeux lorsque vous sortez à l’extérieur. Les lunettes de soleil ne sont pas que destinées à la plage et à l’été! Si vous allez au ski, par exemple, munissez-vous d’une bonne paire avec protection UV intégrée. N’oubliez pas vos tendres lèvres : elles doivent aussi être préservées. Appliquez un baume à lèvres avec FPS. En été, on porte un chapeau et en hiver, on porte une tuque! Elle sert évidemment à couvrir votre tête et vos oreilles du froid, mais elle est aussi une excellente protection contre les rayons du soleil. 

Passez une excellente saison hivernale!