Les vacances des Fêtes sont une période de l’année très attendue par tous : quelques jours de repos pour recharger les batteries, passer du temps en famille et prendre soin de soi, on ne dit jamais non! Puisque l’on prône l’estime de soi et le bien-être, il est important pour nous que vous pensiez à vous et à ce qui vous plaît.

Voici donc 7 choses à faire pendant les vacances des Fêtes pour régénérer votre corps et votre esprit. 

Un masque pour le visage

Quelque chose de si simple, mais ô combien efficace ! Non seulement un masque pour le visage est apaisant et relaxant, mais il a aussi plusieurs bienfaits sur la peau. Nos masques hydrogels Esthemax hydratent, nourrissent et laissent un magnifique teint brillant. Pour de meilleurs résultats, nous vous suggérons de choisir un masque provenant d’une clinique esthétique qui sera adapté à ton type de peau.  

Allumer une chandelle parfumée 

Selon l’odeur et l’ambiance, les chandelles parfumées ont des vertus calmantes. Allumer une chandelle à la lavande dans une pièce, par exemple, vous permettra de vous détendre. Chez MédicoDerme, nous aimons beaucoup encourager les compagnies québécoises. SOJA&CO. fabriquent des chandelles qui sentent le bonheur et la Maison lavande a une collection de bougies au doux parfum. 

Écouter vos séries préférées

Entre le travail, les enfants, le ménage, etc., prendre le temps de s’asseoir sur le sofa et d’écouter nos séries télévisées préférées peut être tout un défi! Prenez donc ces moments pour apprécier ne rien faire devant la télévision quelques heures. 

Pouponnez-vous!

Avec les derniers mois de télétravail, les joggings, les cotons ouatés, les cheveux attachés vitement et le visage sans maquillage sont devenus la nouvelle norme. Ce n’est pas mauvais, au contraire, on prône le naturel dans toute sa splendeur. Cependant, ça fait toujours beaucoup de bien de se sentir belle dans sa peau, de coiffer ses cheveux et de se maquiller avec ses produits préférés.

Lire un livre dans le bain

Prendre un bon bain chaud permet de se retrouver seul avec soi-même et de vraiment pouvoir respirer après une journée bien chargée. Tant qu’à avoir toute cette tranquillité, profitez-en pour apporter ce roman qui traîne sur votre bureau depuis trop longtemps et y plonger. Et pourquoi ne pas ajouter un petit verre de votre vin favori dans l’équation? 

Par contre, n’abusez pas des bains chauds, ils ne sont pas recommandés trop souvent puisqu’ils déshydratent la peau. Les douches tièdes, voire froides, sont à privilégier. 

Vous offrir un cadeau

Peu importe ce qui vous ferait plaisir, offrez-vous ce petit quelque chose! Comme tout le monde, vous passez probablement la majeure partie de votre temps à penser aux autres. Après avoir acheté des cadeaux à toute votre famille pour Noël, les vacances des Fêtes sont donc le moment parfait pour vous gâter. Nous avons plusieurs traitements en clinique qui feraient votre plus grand bonheur. 

Faire un souper entre ami.e.s

Rien de mieux que des rires entre ami.e.s pour redonner de l’énergie. Durant l’année, le temps nous manque parfois pour inviter un couple d’amis ou simplement nos meilleurs chums de filles à souper. Les vacances des Fêtes sont donc le moment idéal pour aller au restaurant (ou cuisiner) et s’amuser avec des personnes chères. Vous serez vivifiée (et vous aurez peut-être un petit mal de tête en cas d’abus de vin). 

Vous avez maintenant tout ce qu’il faut pour passer de belles Fêtes relaxantes et énergisantes.

Si vous voulez vous offrir l’estime de soi en cadeau, contactez-nous pour prendre rendez-vous avec notre esthéticienne médicale ou nos infirmières injectrices.